„Heute werde ich mich überwinden“

18. – 19. September 2020

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Seminare und Vorträge

Seit vielen Jahren halte ich zu Vorträge und Seminare. Dabei erlebe ich immer wieder, wie wertvoll sich die gemeinsame Auseinandersetzung mit einem Thema in der Gruppe entwickeln kann. Jeder bringt sich mit seinen Fragen ein und nimmt Antworten für sich nach Hause.

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Mein aktuelles Seminar: „Heute werde ich mich überwinden“

Sie haben es vielleicht auch schon erlebt: Ängste und Unsicherheiten können  das Lebensgefühl prägen und einschränken.  Wenn sie gerade das Gefühl haben, dass ihre Lebensqualität stark unter ihren Ängsten leidet und Sie ihr Leben nicht voll und ganz ausschöpfen können, dann sind Sie hier richtig.

In diesem Seminar wird ein effektives Behandlungsmodell vorgestellt, das ein komplexes Verständnis der Angstthematik beinhaltet und einen neuen Umgang mit der Symptomatik vermittelt.

Ängste entstehen nicht grundlos, sondern sie beruhen meist auf problematischen Erfahrungen. Für die meisten Menschen  ist es wichtig, die Hintergründe ihrer Symptomatik zu verstehen und mehr Werkzeug im Umgang mit dem störenden Verhalten zu haben.

Seminarinhalt
— Grundinformationen: Was verstehen wir unter Angst?
Gesunde Angst und krankhafte Angst. Verschiedene Formen der Angst.
— Symptomexploration: Wann hat meine Angst begonnen?
Welche Funktion hat meine Angst? Wie erlebe ich meine Angst?
— Ausarbeitung der Lösungsseite: Ausarbeitung von Bildern der Zuversicht und Ruhe bzw. des Wohlgefühls.
— Die Lösungsseite mit der Problemseite in Vertrag bringen
— Roter Kreuzkoffer: Koffer mit Selbstberuhigungstechnik.


Didaktik:
Bedarfsorientierte Mischung von theoretischen Inputs, Demonstrationen und Übungen.


Termin:
18. September 2020 von 15.00 – 20.00 Uhr
19. September 2020 von 09.00 – 17.00 Uhr

Seminarort: Gilmplatz 2, 1. Stock , 39031 Bruneck
Preis: 270,00 Euro